方向性を検討中のブログ(旧エロゲおすすめブログ)
これまではエロゲ、ギャルゲに絞って紹介してましたが、方向性、検討中です。
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2019/12/12 短眠法 実践
12/11 ・昼後、パワーナップ ・2:30 トイレ パワーナップ、5分 ・5時 パワーナップ トイレ 3分 ➡︎やは...
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2019/12/11 短眠法 実践
12/10 ・0:30 パワーナップ ➡︎パワーナップ後以外にも集中が切れてきた時、頭がぼーっとしてきた時など、定期的に洗...
2019/12/10 短眠法 実践
12/9 ・2時30分に寝る、 ・8時30分起床、5時に目が覚めるが二度寝(^◇^;) ➡︎寝る前にどうしてもムラムラし...
2019/12/9 短眠法 実践
12/8 ・8時に起きる➡︎二度寝、11時に(^◇^;) ➡︎「つぎどうしたら良いか?」、あれこれ考え過ぎて...
2019/12/8 短眠法 実践
12/7 5時に起床、何か心配ごと、ストレスが、あると睡眠に悪影響あるのは本当。 ➡︎過ぎてしまった事なので、仕方がない...
2019/12/7 短眠法 実践
12/5 ・5時に寝る➡︎9時半に起きる、昨日、変に寝まくってるので、眠くない、寝起きも良い、 起床時間に合わせてタイマー...
2019/12/5 短眠法 実践
12/4 ➡︎そのまま6時まで寝てしまう ➡︎何考えてたかあまり覚えてないが、ランニング行こうとしてたけど、...
2019/12/4 短眠法 実践
12/3 ・2時過ぎくらいに寝る ・久々にエロゲプレイ、グリザイアやっぱ最高、めっちゃぶっ続けでやりたかったが、やめ時が難しい ・5時...
2019/12/3 短眠法 実践
12/2 ・3時 仕事中、トイレで5分パワーナップ、➡︎5分だけでもパワーナップかなり効果あり! ・5時30分、15分パワ...
2019/12/2 短眠法 実践
12/1 ・仕事中のパワーナップ、割と良い感じ? ・起床後の行動(仮) ・朝の日課➡︎ヨガ➡︎筋トレ...