方向性を検討中のブログ(旧エロゲおすすめブログ)
これまではエロゲ、ギャルゲに絞って紹介してましたが、方向性、検討中です。
2019/12/15 短眠法 実践
12/14
パワーナップ(仮眠)
・0:30 15分
・3:00 5分
・5:00 5分
・6:00 15分
・18:30 15分
・22時 5分
本眠 起床
8:30〜13:10
夜勤続きで、夜勤時の良い行動パターンについて良い感じで試行錯誤できました。
睡眠の方も割と良い感じで安定してきたかも。
G
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