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パワーナップ
11時 20分
本眠
21時〜3時30分 二度寝
相変わらず、新しい事始めまくってるのでリズムが乱れっぱなしです(^◇^;)
ただ、短眠法始める前はこういうときは8〜9時間くらい普通に寝てた事考えればかなり大きな進歩と言えます。
日常に新しい事取り入れてルーチンワーク化するのはもうしばらくかかりそうなので、新しい事始めるのにも慣れていきたいですね。
これまではエロゲ、ギャルゲに絞って紹介してましたが、方向性、検討中です。