短眠法実践日記 42日目


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パワーナップ

12:20 15分

14:30 5分

17:40 10分

本眠

23:00〜5:00

➡︎昨日の二の舞(^◇^;)、完全に同じ感じで椅子で寝る、原因はPCの操作でやりたいことをするために13000円の有料のサービスを申し込んだが、やり方見てやってもなぜか上手くいかず、ここ数ヶ月で最高のストレス。イラつきすぎて気がついたら寝ていた。

結局は無料サービスの方が上手くいった。

➡︎教訓:1

一見、有料サービスの方が便利そうに見えても、無料サービスで問題なく使えるものがないかよく調べてみる

教訓2:調べてもやってみても、いろいろ試してみても、ダメなものはダメ、さっさと諦める、ストレス溜めるところまでやらない


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