短眠法実践日記 61,62日目


1/25

パワーナップは取るタイミングは完全に固定してきたので、今日から本眠のみ記録

22:30〜2:30

10/26

22:20〜2:10

いい流れが掴めてきた。最近集中力もかなり高い気がする。

ほんとに分析と工夫はめっちゃ大事だなと実感。


  • このエントリーをはてなブックマークに追加
素晴らしき日々 ダウンロード販売

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください