短眠方実践日記 87日目


2/23 87日目 

9:30〜13:30 なし 4

寝る前の全身運動を怠り気味。明日からしっかりやっていきます。

やはりブログに書いた方が自分でも見返せるので、ブログに書いていく事にします。


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