短眠方実践日記　87日目

短眠法　実践

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2/23 87日目　

9:30〜13:30 なし　4

寝る前の全身運動を怠り気味。明日からしっかりやっていきます。

やはりブログに書いた方が自分でも見返せるので、ブログに書いていく事にします。

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